PRODUCTOS
01 GRUPO DE PROTEÍNAS
March 30, 2017
Los suplementos de proteínas consumidos regularmente ayudan a aumentar las defensas, evitan enfermedades derivadas del entrenamiento y mejoran la recuperación de lesiones, así como la recuperación luego de la actividad física. Las proteínas promueven el crecimiento de tejido nuevo, mejoran la tonificación muscular y brindan otros beneficios a la salud y el rendimiento deportivo.
Las proteínas en polvo pueden incluir proteínas de suero de leche, caseína, proteína de huevo, de soja o una combinación de fuentes. La proteína del suero es la más utilizada y se encuentra disponible en diversas fórmulas que incluyen las formas de concentrado de proteína de suero, aislado de proteína e hidrolizado de suero, entre otras.
03 GRUPO DE PRE ENTRENOS
March 30, 2017
Los suplementos pre-entrenamiento te proporcionan un impulso extra para mejorar tus entrenamientos, permitiéndote entrenar más intensamente, con mayores cargas y durante períodos más prolongados de tiempo. Unos suministran carbohidratos de rápida absorción para potenciar la actividad muscular, otros estimulan el sistema nervioso central, algunos mejoran la vascularización y, por último, los hay que incrementan el metabolismo.
04 AMINOS Y BCAA
March 30, 2017
Los aminoácidos esenciales son aquellos que el organismo no es capaz de sintetizar pero que son necesarios para su funcionamiento. Por lo tanto, deben obtenerse a través de alimentos o de suplementos deportivos. Son imprescindibles, ya que sin ellos el cuerpo es incapaz de realizar una síntesis proteica normal. En la lista de los aminoácidos esenciales tenemos: fenilalanina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, treonina, histidina, valina y triptófano.
Aminoácidos; qué son y para qué sirven. Estimulan la síntesis de proteína muscular, disminuyen la fatiga durante el ejercicio prolongado y participan en la protección del sistema inmunológico, entre otras funciones.
05 QUEMADORES DE GRASA
March 30, 2017
Los quemadores de grasa te pueden ayudar estimular el metabolismo, reducir el apetito y aumentar los niveles de energía. Te podría ayudar mucho en los días de entrenamiento al aumentar tus niveles de energía y mejorar tu enfoque.
Si quieres perder peso y ya estás haciendo dieta y ejercicio, tomar alguno de los quemadores de grasa que mencionamos te pueden ayudar.
06 MULTIVITAMINICOS Y PRECURSORES DE TESTOSTERONA
March 31, 2017
PRECURSORES DE TESTOSTERONA
Los precursores de testosterona natural, incluidos dentro de lo que se conoce como anabolizantes naturales, son productos pensados para optimizar y mejorar la testosterona que produce naturalmente el cuerpo humano y aprovecharla de una forma correcta para que las ganancias de masa muscular sean mayores cuando entrenamos en el gimnasio. Estos productos, lejos de ser milagrosos, producen mejoras que te pueden hacer ganar hasta 1-2kg de músculo utilizados correctamente: a partir de los 21 años aproximadamente (antes de esta edad no tiene mucho sentido tomar estos productos) la testosterona natural que el cuerpo produce va disminuyendo, y es aquí cuando con una correcta suplementación puede ayudar a mejorar los resultados.
MULTIVITAMINICOS
Si realizas deporte habitualmente, tomar un suplemento Multivitamínico te ayudará a mantener un buen rendimiento físico
Los multivitamínicos son los complementos alimenticios más universales ya que están indicados en cualquier deporte y para todo deportista. Las vitaminas y minerales son sustancias que forman parte de numerosos procesos biológicos y resultan esenciales para la salud y la producción de energía.
07 CREATINAS, GLUTAMINAS
March 31, 2017
La creatina es un compuesto que se obtiene mediante el consumo de carne y pescado y que puede ser sintetizada de forma natural por el organismo en el hígado, riñón y páncreas utilizando tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina.
La mayor parte de creatina producida por nuestro cuerpo se almacena en los músculos y es transportada hacia estos y otros tejidos a través de la sangre (1):
• Concentración de creatina en músculos: 95 %.
• Concentración de creatina en el corazón, la retina y el cerebro: 5 %.
Además, se presenta en dos formas diferentes:
• Libre: el 40 % de la creatina del organismo se encuentra en esta forma.
• Fosforilada: el 60 % de la creatina del organismo se encuentra en esta forma, denominada “fosfocreatina” porque está unida a un fósforo.
La creatina libre es el origen de la fosfocreatina, una fuente de energía de reserva para las células que contribuye a la reposición y producción de ATP a partir de ADP después del ejercicio físico.
GLUCOSAMINA PARA QUE SIRVE
La Glutamina gran constructor de masa Muscular
La glutamina es uno de los pocos aminoácidos cuya molécula contiene dos átomos de nitrógeno lo que la hace ideal para surtir de este elemento a las actividades metabólicas del organismo.
Cuando el balance de nitrógeno en el organismo es negativo la proteína es utilizada como fuente de energía, esta proteína puede ser extraída del tejido muscular lo que se conoce como catabolismo muscular. En cambio, cuando el balance es positivo, la proteína adicional es usada para la creación de nuevo tejido funcional, nueva masa muscular magra.
Durante el ejercicio con pesas o cualquier otro ejercicio anaeróbico intenso se libera gran cantidad de glutamina en sangre, esto provoca un desgaste de las reservas musculares que puede prolongarse hasta días después del ejercicio. En este estado de déficit, no disponiendo el organismo de la cantidad suficiente glutamina, se pueden producir situaciones de catabolismo muscular siendo este el objetivo contrario de cualquier deportista.
La suplementación con glutamina puede paliar este déficit permitiéndonos conservar el músculo ya ganado favoreciendo a su vez la síntesis proteica.
Reduce la fatiga muscular
La glutamina elimina el exceso de ácido láctico muscular el cual es una de las causas principales de fatiga. La capacidad de la glutamina de disminuir el balance acido muscular permite poder realizar un ejercicio durante mayor cantidad de tiempo y a una mayor intensidad.
